close




冰箱放著新鮮的雞蛋   加入自己喜歡的食材    隨時都能有變化多的蛋料理可吃   



材料:

蕃茄1顆

洋蔥1/2顆

毛豆1小包

雞蛋3顆


調味:

鹽少許

烹大師適量











作法:

1.蕃茄切成塊狀    洋蔥切絲    毛豆洗淨剝去薄膜 雞蛋打散備用

2.起一個水鍋    加入少許的鹽 水煮滾加入毛豆    川燙約一分鐘即可撈起   泡冷水
   
3.另起油鍋    倒入雞蛋   略炒至半熟        即可撈起

4.用同個鍋子繼續炒洋蔥     炒到有香味     放入燙好的毛豆    蕃茄   最後放入雞蛋

5.稍微翻炒    加入調味即可    



有紅色     綠色    白色   黃色   漂亮又營養滿分的炒蛋

是不是一看就食慾大開?   筷子趕快準備好   開動囉!

arrow
arrow
    全站熱搜

    orange 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

    E-mail轉寄